• 服务热线
  • 0859-4619666

NUTRITION TABLE

营养食谱

板栗花生汤

发布时间:2016-02-29 浏览次数:175次 字号:  【关闭】
 
材料
 
 
清水板栗1瓶,花生50克,火腿80克,西兰花50克,大白菜叶50克,胡萝卜2根。调料精盐适量,牛奶2大匙。
 
 
做法
 
 
1、将火腿切成块板栗控净水;花生洗净,放入适量清水煮熟后去皮。
 
2、西兰花放入盐水中洗净切小朵,大白菜叶洗净撕块备用,火腿切片待用。
 
3、胡萝卜洗净,去皮切成段,放入打汁机内,加入适量清水搅打成汁。
 
4、汤锅中加入适量清水,倒入胡萝卜汁,牛奶搅匀煮沸,下入其他原料,加精盐煮沸后,续煮10分钟即可。
 
材料替换
 
花生可用榛仁替换,称为板栗榛仁汤。
 
口味变化
 
调料中增加豆豉,成为豉香花生汤。
 

上一篇:上一篇:浓汤煨板栗花菇

下一篇:下一篇:雪花蒸板栗

【返回列表】
?
 
QQ在线咨询
售前咨询热线
0859-4619666
售后咨询热线
15761676163
国产亚洲视频中文字幕综合色区亚洲熟妇亚洲Av-宅男色影视久久